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1. 무더위 기상상황 확인
2. 더운 시간대 야외활동 자제
3. 아외활동시 신체노출 최소화
4. 시원한 장소 휴식(*실내온도 26~28 유지)
5. 충분한 수분섭취
6. 가족 또는 이웃의 안전 살피기
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