닫기 강진군 '새힘건강교실' 어르신 참여 모습 |
이 프로그램은 지역사회중심 재활사업의 일환으로 기획됐다. 동일 마을 어르신들을 대상으로 상·하반기 연계 운영하며 지속적인 건강 관리와 신체 기능 향상을 지원했다. 특히 신체 기능 향상과 낙상·장애 예방, 그리고 일상생활 속 자가 건강 관리 역량 강화에 중점을 두었다.
주요 프로그램은 앉거나 선 자세에서 진행되는 맞춤형 신체 활동, 비누 만들기 등 공예 체험, 근육 유지를 위한 운동, 단백질 섭취 등 영양 교육으로 구성됐다. 신체 활동과 정서적 교류, 올바른 건강 정보 제공이 병행되어 어르신들의 전반적인 건강 증진을 도모했다.
프로그램 효과를 확인하기 위해 참여 어르신 15명을 대상으로 사전·사후 건강평가가 실시됐다. 그 결과, 악력과 우울감은 각각 93.3%의 유지 또는 개선율을 나타냈다.
보행 능력과 총콜레스테롤은 각각 80%의 유지 또는 개선율을 보였으며, 혈압은 60%의 유지 또는 개선율을 기록했다. 체중 감소·유지율 또한 73.3%로 조사되어, 지속적인 건강 관리 프로그램 운영이 어르신들의 건강 유지에 긍정적인 영향을 미친 것으로 분석된다.
참여자 만족도 조사에서도 '매우 만족'이라는 긍정적인 평가가 이어졌다. 어르신들은 이웃과 함께 운동하고 공예 작품을 만드는 등 다양한 활동에 적극적으로 참여하며 마지막 회기까지 높은 참여 의지를 보인 것으로 전해졌다.
한 참여 어르신은 "이웃과 함께 운동하고 만들기도 하면서 즐겁게 지냈는데 벌써 16회가 끝나 아쉽다"며 "내년에도 건강교실이 계속 운영됐으면 좋겠다"는 바람을 전했다.
한준호 보건소장은 "어르신들이 건강한 신체 기능을 유지하면서 익숙한 마을에서 활기차게 생활하는 것이 무엇보다 중요하다"며 "앞으로도 어르신들이 스스로 건강을 관리하고 안전한 일상을 이어갈 수 있도록 연속성 있는 맞춤형 재활 프로그램을 지속적으로 확대해 군민 건강 수준 향상에 힘쓰겠다"고 강조했다.
고호범 기자 newsscope@newsscope.co.kr
